Allmänt
Född |
1985 |
Längd |
181 cm |
Vikt |
67.5 kg |
Cykel - ALL time PR
Alla effektsiffror är från Monark.
Maxpuls |
188 |
Tröskelpuls |
167 (89% max) |
CP (2020-04) | 340-355 W |
Max effekt 20 min (gammalt värde) |
340 W |
Max effekt 5 min |
420 W (ute) |
Max effekt 1 min |
685 W (ute) |
| |
Antal 60/120 på 470 watt |
20 st |
|
|
W-max (Padilla 2020-01) |
408 W |
VO2max (Padilla 2020-01) |
75.5 ml/min/kg |
Snitteffekt 4x4min (2020-03) |
401 watt |
Löpning
400 m | 1:21 (400m intervaller) |
1000 m | 3:33 (1k intervaller) |
5 km | 19:37 (ej maxtest) |
10 km | 40:30 (2005) |
| |
Styrka
Marklyft 1RM | 155 kg |
Benböj 1RM | 107.5 kg |
Press 1RM | 52.5 kg |
Bänkpress 1RM | 75 kg |
Frivändning | 85 kg |
Stöt | 70 kg |
Dips | 21 |
Pull-ups | 12
|