onsdag 14 februari 2018

Trög känsla men bra värden

Körde ikväll ytterligare 4x8minuter, blivit vinterns baspass. Känt mig lite hängig, inte sjuk, men bara seg. Så jag drog ned effekten lite till 282 watt, har varit uppe på 288 på samma pass. Kändes rätt seg som sagt men pulsen var ändå genomgången 2 slag under vad den var sist jag körde på samma motstånd. Så det var ju skönt i alla fall.

I Söndags avslutade jag den veckan med ett distanspass på skateskidorna, drygt 3 timmar. Fint det.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar